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Gudak Cam Gudak Cam

类型:新闻阅读
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更新时间:2024-03-18
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跆拳道口令标准的读法

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是手柄处的红灯吗?那是存储卡读取指示灯,证明正在读取存储卡,此时不要插拔存储卡,等指示灯熄灭后才可以。

跆拳道口令标准的读法

跆拳道练习腿法的要点就是.要快.准.狠.

最常用的腿法就是横踢.劈腿.双飞.

横踢的就是:实战姿势站好 --- 提膝 --- 转跨 --- 摆腿 --- 弹踢 --- 收回.

整个过程要点就是稳 快 准.动作要流畅.不给别人一种脱节的感觉.全身要放松.不要紧张.

劈腿的就是:实战姿势站好 --- 提膝 --- 弹腿 --- 上摆 --- 下压 --- 收回.

整个过程要有力.下压的时候身体微微向后倾.脚掌向下"踩".一击致命.注重快.狠.打破别人连击.反击别人的最佳腿法.瓦解敌人所有的进攻.

双飞的就是:先起前腿 --- 转跨 --- 后退上横摆 --- 收回.

双飞是跆拳道的一种高技巧.以双腿快速的进攻.连续击打对方.注意起前腿的时候打低部.整个过程身体和跨要大幅度转动.前腿没落地马上起后退.击打上部或中部.身体要自然向后倾.双手自然摆动.重点是胯部的转动.要迅速.有效.

不会的话.我推荐去中国跆拳道协会网去学习学习.或者去找个教练.开始正规练习.这三个腿法一定要练好.是实战用得最多的.

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