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跑个第一 跑个第一

类型:策略塔防
大小:846MB 版本:5.139.5-china

更新时间:2024-03-18
游戏介绍

跑个第一目录

跑1000米怎样拿第一

四千米怎么跑才能拿第一

跑1000米怎样拿第一

1、如果你想较短时间内提高,其实跑得次数不一定多,但是每一次一定要用尽自己的全力去跑。

2、比赛或测试的时候,不要刻意调整呼吸,否则你会很累。

呼吸应该是你平常练习的基础上,习惯的吞吐,最好在平时就练好。

3、比赛或测试的时候,无论如何,速度千万不能慢下来,否则就完了,你的速度会越来越慢,只要坚持难过的几十秒,后面就没什么问题了。

能不能拿第一 ,这个还要看你个人的真实体制情况 如果本身就有良好的耐力 就很有希望,如果本身就是差别人一大截的,只能慢慢训练上去了。

四千米怎么跑才能拿第一

你太厉害了 首先要多吃高能量的食物。

如赛前吃巧克力

到比赛那天吃的东西不要太多!以面食好消化的东西为主到比赛的时候 心理很重要 不要紧张多做几个深呼吸。

开始的时候要跟着大部队跑不要掉队最后再冲刺!

祝运 能拿第一!

游戏截图
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