拖延症心理沙龙游戏攻略目录
15团体游戏---顶端游戏
时间是15到20分钟。
人数:不限。
道具:?是长绳的一段。
?一个口哨。
概观:
这就像自行车游戏一样，在培训期间随时都可以进行。
目的:
1。队员们以有趣的形式进行了对抗。
2。让身体自然地接触，消除羞耻感和害羞感。
准备:
步骤:是。
1。把绳子伸直放在地板上。
2。背部有问题的人不能参加游戏。
将成员排成一列，从头开始配对。
很明显。如果人数是单数的话就参加。
3。每对分别在绳子的两侧。
4。背对彼此的伴侣。
5。每对搭档都要弯下腰，将手臂穿过两腿之间，将绳索与对方的双手连在一起。
6。你一吹口哨，就把对方的绳子拉紧——就像拔河一样。
7。将第一轮比赛的胜者作为第二轮比赛的参加者进行配对。
在决出冠军之前，重复这个游戏。
8。所有成员都找回最初的同伴，站在游戏开始时的最初位置。
这次用力推对方，直到自己跨过绳子。
重复这一过程，直到决出冠军。
9。最后是拔河。
让所有人回到起始位置，每对都弯腰，手臂向后伸直，握住两人的手(一只手握住同伴，另一只手握住同伴旁边的人)。
最先与对方划线的队伍获胜。
讨论提问的例子。
?游戏中的问题点是什么?你是怎么分解问题的?各自的职责是什么?
?你怎么把这个游戏和我们的实际业务联系起来?
安全:
背部有残疾的人不能参加游戏。
确保队员的动作灵活而不粗暴。
第一，努力改变对事物的看法，总是往好的方面看。
不能光想消极的事情和困难的事情。
第二，听能让人放松的刺激的音乐。
第三，经常看能让人捧腹大笑的小品和相声。
第四，每天对自己好一点。那是小事就好。例如，给孩子买书、吃喜欢的东西、看喜欢的电视节目或电影、在街上散步等。
第五，每天至少做一件让人高兴的事。
可以是让同事感到温暖的一句话，可以是在十字路口停车让行人先过马路，可以是在公交车上让座，也可以是送给喜欢的人一份小礼物。
你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也想让你高兴。
第六，总是期待幸福。
第七，与幸福的人交往，向他们学习，让自己幸福。
请记住，快乐是会传染的。
第八，当事情不按预期计划进行时，态度要超脱一些。
超越让你冷静，让你控制情绪。
超脱并不是麻木不仁，接受好的坏的事，心灵就能平衡。
超脱和内心的平和是有关系的，内心的平和就会幸福。
如果无法改变现状，那就改变心情吧。
难道不应该吗?
快乐的日子也好，不快乐的日子也好，都要快乐地度过。
仔细想想，我们有很多不必要的烦恼。
。
。
希望你能早日回家。
有时候，我也会很无聊，在无聊中，我渐渐找到了几种方法:
1、如果住在海边，或者看见空着的地方，大声喊出来。把你的烦恼、郁闷、烦躁喊出来就好了!(最好隔音哦~~)
2、找一个地方，使劲跑，越来越快，耳边只有风吹的声音......最后，你累了，倒在草丛里休息一下，喝点水(不要喝得太猛)，这时你就会好很多的!
3、前面的都是属于发散类的，所以这个方法比较实际:
整理家里的东西，在网上查手工西点之类的，大显身手。
找一张小圆桌，做一些装饰，做一些花。
把红茶、咖啡和刚做好的西点摆在一起。
就算大家都没空，也可以一个人找书，一边享受一边消磨时间。
PS:虽然有点麻烦，BUT，只要自己认真地、拼命地去做一件事，就不会觉得无聊了。
怎么样，是个好主意吧。不过，需要补充的是，这些信息绝对不是来自网络，而是来自亲身经历。
心语沙龙类似少儿心理活动课，参加人数比较少，一般在8 ~ 12人左右。
活动形式更为简单、宽松、灵活，活动时间一般利用课外、夜间或两天假期进行。
地点的选择也很自由，包括老师和学生的家。
主题也很集中，以班主任、班级、小组干部、单亲家庭的学生、贫困阶层的学生、有特定心理烦恼的学生等为对象举办沙龙。
比起心灵的沟通、情感的体验，心语沙龙更注重加深理解、寻求共识。
心语沙龙人数少，又能给同学加重理解，更能保护同学，真是一举两用!
